Nie ma jednej uniwersalnej ilości wody odpowiedniej dla wszystkich. Dzienne zapotrzebowanie zależy od wielu czynników: wieku, masy ciała, poziomu aktywności fizycznej, temperatury otoczenia, stanu zdrowia oraz sposobu odżywiania. Światowa Organizacja
Kategoria: Ile wody potrzebuje dorosły człowiek każdego dnia
Nie istnieje jedna uniwersalna ilość wody dla każdego. W tej kategorii wyjaśniamy, od czego zależy zapotrzebowanie na wodę – wiek, masa ciała, aktywność fizyczna, klimat – i przedstawiamy zalecenia dotyczące dziennego spożycia płynów.